Antrenör Altan Kalaycı liderliğinde, Nefes Hastanesi önünden başlayarak Gazi Stadyumu’nda sona eren 3 kilometrelik “Nefesle Sağlık” temalı tanıtım koşusu, spor ve sağlığın birleştiği anlamlı bir etkinlik oldu.
Yaklaşık 20 kişilik koşucu grubunda, Kastamonu Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi öğrencileri, şehrin farklı bölgelerinden gelen performans koşu ekipleri ve amatör sporcular yer aldı. Güzergâh boyunca hep bir ağızdan atılan “Koş, Güçlen, Kazan! KastaRun!” sloganı şehrin sokaklarını enerjisiyle sarstı.
Start öncesi, KastaRun’un gelenekselleşen “Viking Clap” koreografisi, Nefes Hastanesi önünde sergilendi. Katılımcılar burada “Nefesle Koş, Güçlen, Kazan – KastaRun!” sloganını haykırarak koşuya moral ve motivasyonla başladı.
Gazi Stadyumu’nda koşucu ekibi, KastaRun gönüllüleri ve topluluk üyeleri bayraklar ve alkışlarla karşıladı. Bu sıcak ve coşkulu karşılama, etkinliğe katılan herkesi motive etti.
Karşılama sonrası, antrenör Altan Kalaycı tarafından temel koşu teknikleri eğitimi verildi. Ardından katılımcılar, seviyelerine göre 4 farklı gruba ayrılarak 30 dakikalık antrenmanlar gerçekleştirdi. Böylece hem yeni başlayanlar hem de deneyimli koşucular kendi seviyelerinde koşarak birlikte gelişme fırsatı yakaladı.
Etkinlik kapsamında katılımcılar arasında “mendil kapmaca” oyunu oynandı. Takım ruhunu ve etkileşimi güçlendiren bu eğlenceli bölüm sonunda kazananlara isme özel KastaRun tişörtleri hediye edildi. Bu sürpriz ödül, katılımcıların motivasyonunu daha da artırdı.
Ardından, Pilates Eğitmeni Cansu Pazarbaşı eşliğinde açık havada yapılan toplu pilates egzersizi, katılımcılara gevşeme, esneme ve nefes farkındalığı kazandırdı. Koşu sonrası yapılan bu dengeleyici çalışma büyük ilgi gördü.
Ana sponsor Nefes Hastanesi, bu anlamlı koşuya destek vererek sporun ve sağlıklı yaşamın yaygınlaşmasına katkı sundu. Hastane yöneticileri, toplum sağlığında sporun rolüne dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
KastaRun kurucusu Altan Kalaycı, etkinlik sonunda şu sözlerle duygularını paylaştı:
“Koşmak bizim için sadece spor değil, birlikte güçlenmenin, sağlıklı yaşamanın ve ilham vermenin bir yolu. KastaRun’la Kastamonu’da koşu kültürünü hep birlikte büyütmeye devam edeceğiz.”
