Özellikle yüksek sıcaklık ve nemin etkili olduğu dönemlerde güneş çarpması ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Hastane, güneş çarpmasının belirtilerini ve korunma yollarını ayrıntılı bir şekilde açıkladı.

GÜNEŞ ÇARPMASININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Güneş çarpması, vücut ısısının tehlikeli seviyelere yükselmesiyle ortaya çıkar ve aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:

  • Yüksek Ateş: Vücut ısısının 40°C’nin üzerine çıkması.
  • Deri Kızarıklıkları: Ciltte yaygın kızarıklıklar oluşması.
  • Terlememe: Vücudun terleyememesi.
  • Kalp Çarpıntısı: Hızlı ve düzensiz kalp atışları.
  • Düşük Tansiyon: Tansiyonun normal seviyelerin altına düşmesi.
  • Mide Bulantısı ve Kusma: Sürekli mide bulantısı ve kusma hissi.
  • Şiddetli Baş Ağrısı: Dayanılmaz baş ağrıları.
  • Nefes Almada Zorluk: Solunum güçlüğü.
  • Bilinç Kaybı: Bayılma ve bilinç kaybı.
  • Uyuma İsteği: Aşırı uyku hali.
  • Ağız ve Dudak Kuruluğu: Ağız ve dudaklarda kuruluk hissi.
  • Cilt Kuruluğu: Cildin kuruması.
  • Denge Bozuklukları: Yürürken zorlanma ve denge kaybı.
  • Ruh Hali Dengesizlikleri: Ani ruh hali değişimleri.
  • Nöbetler ve Koma: Nöbet geçirme ve komaya girme.

GÜNEŞ ÇARPMASINDAN KORUNMANIN YOLLARI NELERDİR?

Güneş çarpmasından korunmak için bazı önlemler almak hayati önem taşır:

Kastamonulu ilk tıp şehidinin hatırası burada yaşatılacak! Kastamonulu ilk tıp şehidinin hatırası burada yaşatılacak!
  • Güneşten Kaçının: Güneş ışınlarının en dik geldiği öğle saatlerinde dışarıda kalmamaya özen gösterin.
  • Bol Sıvı Tüketin: Vücudunuzun susuz kalmaması için bol miktarda su tüketin.
  • Hafif ve Açık Renkli Kıyafetler Giyin: Sıcak havalarda açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edin.

Kastamonu Özel Anadolu Hastanesi, güneş çarpmasına karşı alınacak bu basit önlemlerin, yaz aylarını sağlıklı ve güvenli geçirmenin anahtarı olduğunu belirtiyor. Sağlığınızı korumak için bu tavsiyelere uymayı unutmayın.

Editör: Serkan Kebecioğlu